ОСТАВАЙТЕСЬ АКТИВНЫМИ В 60, 70 И ДАЖЕ 80+ ЛЕТ!
Откройте секрет активного долголетия, о котором не рассказывают врачи
Первое занятие - бесплатно
Для любого возраста и уровня физической подготовки
Занятия всего 1 раз в 2 недели
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЦЕНИТ СВОЁ ВРЕМЯ И КОМФОРТ
Регулярные тренировки требуют не только силы воли, но и значительных временных затрат. Благодаря нашей инновационной системе изометрических упражнений вы сможете улучшить качество жизни, занимаясь всего раз в 2 недели.
Улучшение самочувствия уже после первых тренировок
Поддержку опытных инструкторов
Уютную атмосферу
Индивидуальный подход
Гарантируем:
РЕЗУЛЬТАТ ОТ РЕГУЛЯРНЫХ ЗАНЯТИЙ
Спокойствие и ясность ума
Улучшение осанки
Повышение устойчивости к болезням
Снятие скелетно-мышечных болей
Укрепление опорно-двигательного аппарата
Замедление возрастных изменений
НАШ МЕТОД ОСНОВАН НА ВЫПОЛНЕНИИ СПЕЦИАЛЬНЫХ ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
Их эффективность давно оценили за рубежом. Теперь эта технология доступна и в России!
ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗАМЕДЛЯЮТ СТАРЕНИЕ
Вместо изнурительных тренировок - мягкая, дозированная статическая нагрузка, которая укрепляет опорно-двигательный аппарат, регулирует иммунную систему и улучшает эмоциональное состояние.
Занятия в нашей студии подходят для любого возраста и уровня физической подготовки
Занятия в нашей студии подходят для любого возраста и уровня физической подготовки
ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ: УМНАЯ АЛЬТЕРНАТИВА ОБЫЧНЫМ ТРЕНИРОВКАМ
Представьте, что вы упираетесь руками в стену и изо всех сил стараетесь её сдвинуть. Ваши мышцы напряжены, но тело остается неподвижным. Это и есть изометрическая нагрузка.
СТОИМОСТЬ И
АБОНЕМЕНТЫ
После 6 месяцев - для поддержания стабильного результата достаточно 1 тренировки в месяц
Выраженное улучшение самочувствия - через 3-4 месяца регулярных занятий
Первые заметные изменения - примерно через 2 месяца
Занятия проводятся сертифицированными инструкторами
45 минут раз в 2 недели
Абонемент (8 занятий) - 24 000 ₽
Последующие разовые занятия - 3 500 ₽
Первое занятие - бесплатно
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
01
03
02
04
ФИКСАЦИЯ ПРОГРЕССА
ЭКОНОМИЯ ВРЕМЕНИ
ДОСТУПНОСТЬ
Тренировки занимают не более 45 минут и проводятся всего раз в 2 недели
Подходит даже тем, кому недоступны другие формы физической активности из-за травм или болевых ощущений
Результат измеряется и фиксируется, чтобы вы могли отслеживать свой прогресс
Отсутствие риска получить травму
БЕЗОПАСНОСТЬ
ОТЗЫВЫ НАШИХ КЛИЕНТОВ
Людям с остеопенией и остеопорозом
Тем, кто испытывает боли в спине и суставах
КОМУ ПОДХОДИТ “СТУДИЯ ЗДОРОВЬЯ”?
Пожилым людям для улучшения качества жизни
Занятым людям, у которых мало свободного времени
Всем, кто хочет быть активным и здоровым в любом возрасте
Обращаем ваше внимание, что «Студия Здоровья» — это система оздоровительных тренировок. Она не является медицинской услугой и не заменяет консультацию врача.
Отправьте заявку и наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на первое бесплатное занятие
Занятия проводятся сертифицированными специалистами
45 минут раз в 2 недели
Отвечаем на частые вопросы
Сомневаетесь?
Из отечетсвенных аналогов наиболее близкой к нам является "Гравитационная гимнастика Самодумова". Но, при этом, есть одно существенное и принципиальное отличие. В концепции Анатолия Ивановича присутствует движение, поэтому упражнения не являются изометрическими.
Центральная нервная система обладает механизмом самозащиты, который называется нейронным торможением. Этот механизм не позволяет мышцам сокращаться, если действие вызывает боль или дискомфорт. Занимаясь на нашем оборудовании вы не сможете создать усилие, которое смогло бы причинить ущерб вашим костям. Механизм нейронного торможения этого просто не допустит.
Исходная форма не имеет принципиального значения. В зависимости от начальных результатов разрабатывается индивидуальная стратегия постепенного повышения измеряемых нагрузок.
Мы не рекомендуем. Вашему организму нужно время, чтобы восстановиться и адаптироваться к полезному стрессу, который вы испытываете во время каждого сеанса.
В идеале, спортивную форму и обувь. Но, поскольку, простыми словами, «вспотеть не получится», это не такой уж и принципиальный вопрос. Главное, чтобы вам было удобно.
Полезные статьи
Контакты
г. Москва, Кутузовский проспект 36 стр.2
Адрес:
Телефон:
Способы связи:
Отправте заявку и наши специалисты свяжутся с вами в ближайшее время.
Запишитесь на пробное бесплатнное занятие
