Первое занятие - бесплатно

Всего 45 минут раз в 2 недели - и вы обретёте внутреннюю устойчивость, спокойствие, ясность и энергию для решения повседневных задач

СДЕЛАЙТЕ СТРЕСС СВОИМ СОЮЗНИКОМ

Стресс, как и погода, тоже бывает плохим и хорошим:

ЭУСТРЕСС (адаптация) - краткосрочный стресс, мобилизует внутренние резервы организма

ДИСТРЕСС (дизадаптация) - продолжительный стресс, подрывает здоровье и может привести к заболеваниям

МОЖЕТ ЛИ СТРЕСС БЫТЬ ПОЛЕЗНЫМ?

ХОТИТЕ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ? ТОГДА ВАМ НУЖЕН ЭУСТРЕСС

Благодаря контролируемому эустрессу на наших тренировках организм обновляется и становится крепче, чем прежде. Иммунная система начинает работать как часы, и активизируется работа фермента теломеразы - ключевого фактора долголетия.

На главную

В современном мире многие из нас живут в состоянии постоянного стресса. При этом, «разрядки» через привычную для тела реакцию «бей или беги» обычно не происходит. Это приводит к повышенной тревожности, выгоранию и даже депрессии.

Занятия в “Студии Здоровья” - это инновационное решение для гармонии ума и тела. Высокоинтенсивные, но абсолютно безопасные тренировки моделируют условия, вызывающие реакцию организма в условиях «бей или беги» и помогают снизить уровень кортизола и увеличить выработку эндорфинов.

Результат: спокойствие и ясность ума уже после первой тренировки, а при регулярных посещениях уходит хроническая усталость, налаживается сон и улучшается общее самочувствие!